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脚のむくみ解消と腰痛予防のメディカルヨガ

05:40

脚のむくみ解消と腰痛予防のメディカルヨガ

【脚のむくみ解消と腰痛予防のメディカルヨガ】について現代人が抱える体の不調を解消する方法を専門家に教えてもらうコーナー「Healthy Tip」。四回目に焦点を当てるのは脚のむくみです。リンパの流れを促してむくみ解消、更には腰痛予防にもなるメディカルヨガ「ヒップストレッチ」を、今回もマンハッタンにあるフィジカルセラピークリニック「OMPT NY」理学療法士、瓜阪美穂先生に教えてもらいました。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

脚のむくみ解消応急処置にもなるリンパ体操

05:37

脚のむくみ解消応急処置にもなるリンパ体操

脚に滞ったリンパは心臓に戻って行かなければならないものですが、脚だけマッサージしても、他が滞ってしまっているとリンパは心臓に戻ってくれません。最初に腹式呼吸を行うのは、お腹にあるリンパ管をマッサージして負圧（吸引力）を作り、心臓近くから順々に流れを良くしていくためです。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

呼吸を意識して全身リフレッシュ！メディカルヨガ

05:14

呼吸を意識して全身リフレッシュ！メディカルヨガ

【リラックスして快眠！メディカルヨガ】について現代人が抱える体の不調を解消する方法を専門家に教えてもらうコーナー「Healthy Tip」。六回目は、何かと忙しいこの時期に疲れを次の日まで引きずらないため、リラックスして健康的な睡眠を促す効果があるメディカルヨガです。今回もマンハッタンにあるフィジカルセラピークリニック「OMPT NY」の理学療法士、瓜阪美穂先生に教えてもらいました。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

快眠！メディカルヨガ

05:37

快眠！メディカルヨガ

何かと忙しいこの時期に疲れを次の日まで引きずらないため、リラックスして健康的な睡眠を促す効果があるメディカルヨガです。今回もマンハッタンにあるフィジカルセラピークリニック「OMPT NY」の理学療法士、瓜阪美穂先生に教えてもらいました。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

腰痛改善、ウエスト引き締めのメディカルヨガ

05:25

腰痛改善、ウエスト引き締めのメディカルヨガ

【腰痛改善、ウエスト引き締めのメディカルヨガ】について現代人が抱える体の不調を解消する方法を専門家に教えてもらうコーナー「Healthy Tip」。二回目に焦点を当てる不調は腰痛です。腰痛に効果的で、しかもウエスト引き締めにもなるというメディカルヨガ「ブリッジ」を今回もマンハッタンにあるフィジカルセラピークリニック「OMPT NY」理学療法士、瓜阪美穂先生に教えてもらいました。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

新コーナーHealthy Tip 肩こり、眼精疲労に効くメディカルヨガ

06:25

新コーナーHealthy Tip 肩こり、眼精疲労に効くメディカルヨガ

【新コーナーHealthy Tip 肩こり、眼精疲労に効くメディカルヨガ】について新たに始まった健康がテーマのコーナー「Healthy Tip」。現代人が抱える体の不調を解消する方法を専門家に教えてもらいます。最初のテーマとして取り上げる「メディカルヨガ」は、医学的な根拠を元に自然治癒力を高め、健康を維持するためのもので、日本で代替医療として取り入れられ始めていると言います。そのメディカルヨガのクラスを受ける事ができるのがマンハッタンのフィジカルセラピークリニックのOMPT NY。患者自身が痛みや不調を予防し、健康を保つ事を学ぶのが目的のこのクリニックでは、治療を終わった後の患者さんたちにも安全に体を動かして欲しいとの思いからメディカルヨガのクラスを行っています。そのクラスを監修した理学療法士の瓜阪美穂先生に1回目は肩こりと眼精疲労に効果的なメディカルヨガを教えてもらいました。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

二日酔いに効くメディカルヨガ

05:25

二日酔いに効くメディカルヨガ

【二日酔いに効くメディカルヨガ】について現代人が抱える体の不調を解消する方法を専門家に教えてもらうコーナー「Healthy Tip」。三回目のテーマは二日酔いです。上半身を動かして二日酔い解消、肺活量向上、更には肩こりにも効くメディカルヨガ「脇腹ストレッチ」を今回もマンハッタンにあるフィジカルセラピークリニック「OMPT NY」理学療法士、瓜阪美穂先生に教えてもらいました。 ------------------------------------------------------------------------------- FCI News Catch! は毎週月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています！ FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/ FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/ Facebookページ： https://www.facebook.com/Fujisankei/ Twitterページ： https://twitter.com/fci_ny ------------------------------------------------------------------------------- Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/ https://www.facebook.com/Fujisankei/ https://twitter.com/fci_ny FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!

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ストレスは心臓呼吸でコントロール可能

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〈特別編〉自律神経について瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第39回】今もなお新型コロナウイルスの感染が広がり続けて…

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心臓を守るために縮こまった姿勢になることも

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猫背のお話（4）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第37回】これまで３カ月かけて猫背の原因についてお話ししてきました…

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ほぼ全員が間違える？猫背を直さなきゃ！の落とし穴

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〈特別編〉猫背について瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第34回】肩凝りや腰痛で悩んだ結果、「私は猫背だから姿勢を直…

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筋膜治療で体の負担をほどいていきましょう

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年齢を言い訳にしていませんか？瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第31回】先日とある40代の方と趣味の話題になった際…

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英語からのストレスを治療

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慢性的な肩凝りとはさよならできる？（３）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第29回】前回＝６月16日号掲載＝は交感神…

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ドクターストップされたゴルフに復帰できたＡさん

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解剖学の知識から「体のナゾ」を解く理学療法士③ 瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第26回】理学療法士のお仕事を、…

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立つ・歩く姿勢で三つの「積み木」を重ねよう

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姿勢のお話（５）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第23回】姿勢シリーズの最後は、立つ姿…

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ぐっすり寝るための準備（１）自分の骨格・姿勢を知る

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姿勢のお話（２）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第20回】ぐっすり寝るためには、身体への負担がないベ…

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筋トレではなく脳トレ

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コアのほんとのお話（４）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第17回】これまでにコアがうまく機能している…

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腹筋だけを鍛えても宝の持ち腐れ

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コアのほんとのお話（１）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第14回】日本でも近年よく聞かれるようになっ…

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乾燥し寒さ厳しいＮＹでは古傷の症状が出やすい

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痛みが戻る理由と対策（前編）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第11回】質問　以前ランニングで膝を痛め…

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まずはストレッチの定義と分類を知ろう

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ストレッチで身体を楽に（１）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第８回】身体を楽にするため…

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間違えると怪我が悪化

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ヨガで腰痛は治るの？（１）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第５回】身体の不具合を改善す…

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痛みの原因突き止め、真の完治を目指そう

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〈特別編〉肩凝りについて瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第38回】ミニ脳震盪を治療してアルツハイマー病や認知症を予…

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OMPT、ダンサーのための治療教室開催

人間工学のスペシャリストである瓜阪美穂・理学療法博士が治療日系理学療法のスタジオOrthopedic Movement Physical …

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外出制限のかかったNYで健康を維持するエクササイズ動画を配信 OMPT NY

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ニューヨークBizにコラム（nybiz.nyc/tag/miho_urisaka/）を寄稿している理学療法士・瓜阪美穂先生のクリニック、Or…

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心臓を守るために縮こまった姿勢になることも

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〈特別編〉肩凝りについて瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第38回】ミニ脳震盪を治療してアルツハイマー病や認知症を予…

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治療をやめるタイミングと本当の「完治」

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〈特別編〉痛みはなぜぶり返すの？瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第33回】一度なくなった痛みがぶり返すことがありま…

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食べ物の質に気をつけて内臓、筋肉、そして心も健康に

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〈特別編〉食べ物の大切さをもっと知ろう瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第30回】健康な毎日を送るために何が必要かを…

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交感神経・副交感神経は緊張やリラックスをコントロール

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慢性的な肩凝りとはさよならできる？（２）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第28回】前回の肩凝りで来院したＡさんの続…

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筋肉はどうしてまた硬くなるの？マッサージが効かない理由

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解剖学の知識から「体のナゾ」を解く理学療法士（２）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第25回】理学療法士のお仕事を、…

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重い荷物やベビーは「近づいて抱っこ」がコツ

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姿勢のお話（４）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第22回】重い荷物を持つ時にどうすれば身体の負荷を減…

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負担を減らして快適なデスクワークを

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姿勢のお話（１）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第19回】今週からしばらく姿勢のお話です。前回のコラ…

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腹筋トレーニングをやめてください

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コアのほんとのお話（３）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第16回】前回、筋肉はいくら鍛えても持ってい…

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循環機能が悪いと足にリンパが溜まりやすく

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むくみの原因と対策〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第13回】質問　足がむくみやすく、薄着の季節がやっ…

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動きながら行うダイナミック・ストレッチ

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ストレッチで身体を楽に（３）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第10回】前回(11月19…

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身体よりも脳を使おう

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ヨガで腰痛は治るの？（３）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第７回】今回はヨガについてお…

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治ったはずの古傷が急に痛みだす？

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適切に行わなかった捻挫の治療が原因〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第４回】先日「10年…

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肩凝りは脳の悲鳴

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身体の痛み、早く痛みを取り除くことより大切なこととは〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第２回】身体に痛…

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〈イベント〉9/6　健康シリーズ「慢性的な肩こりにさようなら」

日本クリニック日本クリニックでは７月に開催された健康シリーズセミナー「良質な睡眠とバランスの良い食事」に引き続き、９月６日（土）には「慢性…

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肩凝りは脳の悲鳴

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〈特別編〉肩凝りについて瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第38回】ミニ脳震盪を治療してアルツハイマー病や認知症を予…

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瞑想で姿勢が変わる

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猫背のお話（２）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第35回】前回に引き続き、今回は心の悩みやストレスが猫背の原因とな…

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子宮にもマッサージが必要

子宮にもマッサージが必要

〈特別編〉不妊や生理痛にはメカニカル治療瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第32回】体の問題は、「メカニカル」と「ケ…

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食と体に関してのレクチャー　「食と身体」のSundays@ OMPT

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ＯＭＰＴ理学療法クリニックでは、９月は「食と体」に関してのレクチャーを開催する。９月23日（日）は以下の通り（完全予約制）。（１）ニューヨ…

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身体からの信号を無視していませんか？

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慢性的な肩凝りとはさよならできる？（１）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第27回】慢性的な肩凝りでお悩みの方は多い…

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痛みに惑わされずに動きに注目

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解剖学の知識から「体のナゾ」を解く理学療法士（１）瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由【第24回】理学療法士ってどんなこ…

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ぐっすり寝るための準備（２）必要な支えを入れて、比較してみる

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姿勢のお話（３）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第21回】ぐっすり寝るための準備として、前回は「自分…

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身体を動かすことで内臓も筋肉も脳も元気に

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座り続けると死亡率上昇〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第18回】私達は毎日椅子に座って、コンピュータ…

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コアがうまく機能している状態は「伝達がうまく行っている状態」

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コアのほんとのお話（２）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第15回】前回、「身体のコア（体幹）がうまく…

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傷痕をほぐし、コアマッスルの反応を向上させる

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痛みが戻る理由と対策（後編）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第12回】質問　以前ランニングで膝を痛め…

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静的ストレッチと動的ストレッチの２種類

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ストレッチで身体を楽に（２）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第９回】前回のコラムでは、…

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ハイハイ＝歩く能力

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ヨガで腰痛は治るの？（２）〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第６回】赤ちゃんの成長の様子…

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首の痛みの原因は内蔵にあった？

首の痛みの原因は内蔵にあった？

首の痛み、ストレッチや肩甲骨の運動で改善するはずが… 〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第３回】首の痛み…

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痛みの原因はレントゲンには映らない！

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身体に痛みを感じたとき、どこに駆け込むか〈コラム〉瓜阪美穂「理学療法士が教えます」身体が痛い本当の理由　【第１回】身体に痛みを感じたと…

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